Zadbaj o zdrowie
Zadbaj o zdrowie - Historia Mamy Kasi
Mama Kasia zawsze dbała o swoje dzieci. Jednak pewnego dnia, podczas codziennego sprzątania, zaczęła odczuwać bóle pleców. Zaczęła się zastanawiać" czy naprawdę zdbała o zdrowie w wystarczający sposób?
Codzienna rutyna
Kasia, pracując na pełen etat jako nauczycielka, często pomijała swoją dietę i aktywność fizyczną. Nie mam czasu, muszę zrobić zakupy, pomóc dzieciom z lekcjami, a wieczorem jestem zmęczona... - powtarzała sobie. Zamiast zadbać o zdrowie, skupiała się na codziennych obowiązkach.